盛夏骄阳似火，却挡不住市民的运动热情。近日，记者走访我县各大运动场所发现，从晨曦微露到华灯初上，随处可见挥汗如雨的健身爱好者，他们用运动的激情点燃了这个热情的夏天。
6月30日，在县奥体中心篮球场，一场场酣畅淋漓的友谊赛正在上演。运球、突破、上篮，每一个动作都迸发着青春的活力。室内健身馆同样热火朝天，跑步机上的健身者挥汗如雨，各类健身器械有序运转，构成一幅生动的全民健身图景。
记者在此提醒广大市民，夏季运动要特别注意科学方法：应选择早晚时段，避免高温中暑；运动前后要充分热身和拉伸；及时补充电解质水分；新手应从低强度开始循序渐进。此外，游泳、瑜伽等室内运动也是不错的夏日选择。
